"bewusstanders."- Stammtisch Vielfalt feiern, Tiefe teilen, lebendig sein. Co-Creation mit Christopher Schnoor-Karius. Kennst du das Gefühl, dass du mehr wahrnimmst als andere? Energie im Raum. Stimmungen zwischen den Worten. Die feinen Nuancen, die „eigentlich niemand sieht“ – und die doch alles verändern. Und kennst du gleichzeitig diese Sehnsucht nach einem Ort, an dem du nicht […]
Online - Ressourcicum Ressourcenübungen helfen dabei, innere Kraftquellen bewusst zu aktivieren – also das, was uns stärkt, beruhigt und stabilisiert. Sie unterstützen das Nervensystem dabei, aus Anspannung oder Rückzug wieder mehr Sicherheit und Halt zu finden. In diesem geschützten Rahmen führe ich Sie und die Gruppe achtsam und (trauma-)sensibel durch verschiedene Ressourcenübungen, […]
"Hochsensibilität und Überstimulation - mehr als Stress!" „Wenn mir alles einfach zu viel wird!“ – Überstimulation bei Hochsensibilität verstehen, regulieren und vorbeugen „Ich kann nicht mehr.“„Es ist einfach alles zu viel.“ Viele hochsensible Menschen kennen diese inneren Zustände – oft ohne genau benennen zu können, was eigentlich passiert. Der Alltag scheint schneller zu überfordern, Reize […]
Online - Gesprächskreis: "HSP(+)© - Die Höchstsensiblen" Empathen, Hochsensitive, HSP "hoch X"...Es existiert noch kein passender und allgemein anerkannter Ausdruck für diese besonders sensiblen Menschen unter den HSP. In diesem Gesprächskreis treffen sich Menschen, die u.a. auch im energetischen Bereich besondere Begabungen aufweisen. Unter den Highly sensitive Person (HSP) machen sie tatsächlich nocheinmal eine Minderheit […]
Ressourcicum In diesem geschützten Rahmen führe ich Sie und die Gruppe achtsam und (trauma-)sensibel durch verschiedene Ressourcenübungen, die Ihnen helfen können: innere Stabilität aufzubauen das Nervensystem zu beruhigen die eigene Handlungsfähigkeit wieder zu spüren hilfreiche innere Bilder und Körperempfindungen zu stärken Sicherheit im Körper und im Kontakt zu Anderen zu entwickeln Ihren Alltag mit mehr […]
Online - Gesprächskreis für Hochsensible (HSP) Dieser Gesprächskreis richtet sich an Menschen, die sich als hochsensibel erleben und sich einen geschützten Rahmen wünschen, um über ihre Erfahrungen zu sprechen. Hochsensibilität kann eine besondere Stärke sein – und zugleich herausfordernd. In dieser Gruppe finden Sie Verständnis, Resonanz und Raum für persönliche Themen. Gemeinsam tauschen wir uns […]
Gesprächskreis für Hochsensible (HSP) Dieser Gesprächskreis richtet sich an Menschen, die sich als hochsensibel erleben und sich einen geschützten Rahmen wünschen, um über ihre Erfahrungen zu sprechen. Hochsensibilität kann eine besondere Stärke sein – und zugleich herausfordernd. In dieser Gruppe finden Sie Verständnis, Resonanz und Raum für persönliche Themen. Gemeinsam tauschen wir uns darüber […]
Online - Gesprächskreis: "HSP(+)© - Die Höchstsensiblen" Empathen, Hochsensitive, HSP "hoch X"...Es existiert noch kein passender und allgemein anerkannter Ausdruck für diese besonders sensiblen Menschen unter den HSP. In diesem Gesprächskreis treffen sich Menschen, die u.a. auch im energetischen Bereich besondere Begabungen aufweisen. Unter den Highly sensitive Person (HSP) machen sie tatsächlich nocheinmal eine Minderheit […]
"Hochsensibilität und frühe Bindungsverletzung" - interaktives Webinar Hochsensibilität, Hypervigilanz und frühe Bindungsverletzungen – eine traumasensible Einordnung Frühe Bindungsverletzungen greifen tief in die Entwicklung unseres Nervensystems ein. Wenn Sicherheit, emotionale Resonanz oder Verlässlichkeit in frühen Beziehungen gefehlt haben, bleibt das Nervensystem häufig in einem Zustand erhöhter Alarmbereitschaft oder gleitet immer wieder in Rückzug, Erschöpfung oder innere […]
Online - Ressourcicum Ressourcenübungen helfen dabei, innere Kraftquellen bewusst zu aktivieren – also das, was uns stärkt, beruhigt und stabilisiert. Sie unterstützen das Nervensystem dabei, aus Anspannung oder Rückzug wieder mehr Sicherheit und Halt zu finden. In diesem geschützten Rahmen führe ich Sie und die Gruppe achtsam und (trauma-)sensibel durch verschiedene Ressourcenübungen, die Ihnen […]
Online - Gesprächskreis: "Seelenbeziehungen" - wenn eine Begegnung uns daran erinnert, wer wir sind - Manche Menschen treten in unser Leben wie ein leiser Ruf aus der Tiefe.Eine Begegnung genügt – und etwas in uns gerät in Bewegung. Nähe fühlt sich überwältigend an, Trennung schmerzt existenziell, Emotionen reichen von tiefer Verbundenheit bis zu innerem Aufruhr. […]
Selbsthilfegruppe „Auch alte Wunden können heilen“ In einem liebevollen, geschützten Rahmen lade ich Menschen ein, die frühe Bindungsverletzungen, ein Entwicklungstrauma oder belastende, toxische Beziehungen erlebt haben. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem Sicherheit spürbar werden darf – Sicherheit im Sinne von sich in sich selbst und sich auch mit anderen beschützt, behütet und geborgen […]