Gesprächskreis für Hochsensible (HSP) Dieser Gesprächskreis richtet sich an Menschen, die sich als hochsensibel erleben und sich einen geschützten Rahmen wünschen, um über ihre Erfahrungen zu sprechen. Hochsensibilität kann eine besondere Stärke sein – und zugleich herausfordernd. In dieser Gruppe finden Sie Verständnis, Resonanz und Raum für persönliche Themen. Gemeinsam tauschen wir uns darüber […]
Ressourcicum In diesem geschützten Rahmen führe ich Sie und die Gruppe achtsam und (trauma-)sensibel durch verschiedene Ressourcenübungen, die Ihnen helfen können: innere Stabilität aufzubauen das Nervensystem zu beruhigen die eigene Handlungsfähigkeit wieder zu spüren hilfreiche innere Bilder und Körperempfindungen zu stärken Sicherheit im Körper und im Kontakt zu Anderen zu entwickeln Ihren Alltag mit mehr […]
Online - Gesprächskreis für Hochsensible (HSP) Dieser Gesprächskreis richtet sich an Menschen, die sich als hochsensibel erleben und sich einen geschützten Rahmen wünschen, um über ihre Erfahrungen zu sprechen. Hochsensibilität kann eine besondere Stärke sein – und zugleich herausfordernd. In dieser Gruppe finden Sie Verständnis, Resonanz und Raum für persönliche Themen. Gemeinsam tauschen wir uns […]
Online - Ressourcicum Ressourcenübungen helfen dabei, innere Kraftquellen bewusst zu aktivieren – also das, was uns stärkt, beruhigt und stabilisiert. Sie unterstützen das Nervensystem dabei, aus Anspannung oder Rückzug wieder mehr Sicherheit und Halt zu finden. In diesem geschützten Rahmen führe ich Sie und die Gruppe achtsam und (trauma-)sensibel durch verschiedene Ressourcenübungen, die Ihnen […]
"Hochsensibilität und frühe Bindungsverletzung" - interaktives Webinar Hochsensibilität, Hypervigilanz und frühe Bindungsverletzungen – eine traumasensible Einordnung Frühe Bindungsverletzungen greifen tief in die Entwicklung unseres Nervensystems ein. Wenn Sicherheit, emotionale Resonanz oder Verlässlichkeit in frühen Beziehungen gefehlt haben, bleibt das Nervensystem häufig in einem Zustand erhöhter Alarmbereitschaft oder gleitet immer wieder in Rückzug, Erschöpfung oder innere […]
"Hochsensibilität und Überstimulation - mehr als Stress!" „Wenn mir alles einfach zu viel wird!“ – Überstimulation bei Hochsensibilität verstehen, regulieren und vorbeugen „Ich kann nicht mehr.“„Es ist einfach alles zu viel.“ Viele hochsensible Menschen kennen diese inneren Zustände – oft ohne genau benennen zu können, was eigentlich passiert. Der Alltag scheint schneller zu überfordern, Reize […]
Online - Gesprächskreis: "HSP(+)© - Die Höchstsensiblen" Empathen, Hochsensitive, HSP "hoch X"...Es existiert noch kein passender und allgemein anerkannter Ausdruck für diese besonders sensiblen Menschen unter den HSP. In diesem Gesprächskreis treffen sich Menschen, die u.a. auch im energetischen Bereich besondere Begabungen aufweisen. Unter den Highly sensitive Person (HSP) machen sie tatsächlich nocheinmal eine Minderheit […]