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SUMMARY:Online - Workshop "Hochsensibilität und Trauma" - Modul II
DESCRIPTION:Modul II: Nervensystem und Selbstregulation (nicht nur für Hochsensible)\nTauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Nervensystems und lernen Sie\, wie Hochsensibilität und frühkindliche Erfahrungen unsere Reaktionen beeinflussen. In diesem interaktiven Online-Modul erfahren Sie\, wie Sie Ihr autonomes Nervensystem besser verstehen und gezielt Selbstregulationsstrategien entwickeln können. (vertiefende Informationen finden Sie unter Modul I) \nInhalte & Schwerpunkte: \n\nEinführung in die Polyvagal-Theorie und traumasensible Selbstregulation\nGrundlagen des autonomen Nervensystems: Sympathikus\, Parasympathikus\, Fight/Flight/Freeze/Shutdown\nHochsensibilität & Übererregung: warum sensible Menschen schneller überlastet sind\nTrauma & Nervensystem: Dauerstress\, Stress-Toleranzfenster\, Trigger vs. reale Gefahr\nPraktische Selbstregulationsübungen – sanft und traumasensibel\nThematisierung von Bindungsverletzung und Austausch in kleinen Gruppen\n\nZiele des Moduls: \n\nZusammenhänge zwischen Hochsensibilität\, Nervensystem und Trauma verstehen\nSelbstmitgefühl stärken und Selbstabwertung reduzieren\nEigene Bindungsverletzung erkennen und einordnen\nAlltagsnahe Strategien zur Selbstregulation kennenlernen und anwenden\n\nDieses Online-Modul verbindet fachliche Tiefe mit praktischen Übungen – für mehr Sicherheit im Körper\, Gelassenheit im Alltag und ein besseres Verständnis Ihrer eigenen Sensibilität. \nTeilnahmegebühr: 25 Euro \nMit der Bitte um Anmeldung unten. \nNach Absenden des Formulars erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung mit allen notwendigen Informationen.  \nSollten Sie darüber hinaus noch Fragen haben\, melden Sie sich gerne bei mir. Die Kontaktdaten finden Sie auf meiner Website.\n \nIch freue mich auf Sie… \n(weitere Termine siehe Veranstaltungskalender )\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Name *VornameNachnameE-Mail-Adresse *Veranstaltung		\n			haben E-Mail-Adresse erfahren?\n			\n		\n		Wie haben Sie von diesem Angebot erfahren?Social MediaNetzwerk HochsensibilitätPersönliche EmpfehlungAbsenden
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