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SUMMARY:Online - Workshop "Hochsensibilität und Trauma" - Modul I
DESCRIPTION:Modul I: Hochsensibilität und Trauma – Grundlagen und Zusammenhänge\nFühlen Sie sich oft „zu empfindlich“\, leicht überreizt oder emotional überwältigt? Dieses Modul hilft Ihnen\, Hochsensibilität und mögliche Traumafolgen klarer zu unterscheiden. \nIn diesem Modul beschäftigen wir uns mit den grundlegenden Zusammenhängen zwischen Hochsensibilität\, Entwicklungstrauma und unserem Nervensystem. Wir schauen gemeinsam\, wie sich feinfühlige Wahrnehmung und belastende Erfahrungen überschneiden können – und wie Sie dabei Selbstmitgefühl statt Selbstvorwürfe entwickeln. \nInhalte und Ziele\n\nHochsensibilität verstehen: Hochsensibilität ist keine Störung\, sondern eine neurobiologische Disposition. Wir beleuchten Merkmale wie tiefe Verarbeitung und erhöhte Reizoffenheit und Überstimulation\nEntwicklungstrauma erkennen: Chronische Überforderung\, emotionale Vernachlässigung oder z.B. fehlende sichere Bindung in der Kindheit können Spuren im Nervensystem hinterlassen – auch wenn kein einzelnes traumatisches Ereignis sichtbar ist.\nÜberschneidungen erkennen: Hochsensible Kinder sind in unsicheren Umfeldern oft verletzlicher. Trauma kann hochsensible Merkmale verstärken oder verzerren – aber nicht jede Empfindlichkeit ist ein Trauma.\nInnere Glaubenssätze reflektieren: Typische Gedanken wie „Ich bin zu viel / zu empfindlich“ oder „Mit mir stimmt etwas nicht“ werden thematisiert\, um ein neues Verständnis von sich selbst zu entwickeln.\n\nAm Ende des Moduls: \n\nverstehen die Teilnehmenden den Zusammenhang zwischen Hochsensibilität\, Nervensystem und Trauma\nerkennen\, dass Hochsensibilität eine Gabe ist\nentwickeln mehr Selbstmitgefühl und reduzieren Selbstabwertung\nlernen konkrete\, alltagstaugliche Selbstregulationsstrategien\nkönnen eigene Bindungsverletzungen und deren Folgesymptome besser einordnen\n\nMethoden: \n\nKurze theoretische Informationseinheiten\nErfahrungsaustausch\nPsychoedukation mit realitätsnahen Beispielen\nSanfte Ressourcenübungen zur Orientierung im Hier und Jetzt\n\nStets in einer traumasensiblen Grundhaltung: \n\nEinladung statt Aufforderung: Jede*r arbeitet in seinem Tempo\nRessourcenorientierung: Fokus auf Stärken und Fähigkeiten\nKeine Retraumatisierung: Sicherheit steht an erster Stelle (!)\nSelbstwirksamkeit & Hier-und-Jetzt-Orientierung: Praktische Werkzeuge für den Alltag\n\nDieses Modul legt den Grundstein für ein tieferes Verständnis Ihrer eigenen Hochsensibilität und deren Wechselwirkung mit möglichen Traumata. Ziel ist Verstehen statt Selbstvorwurf – und ein erster Schritt zu mehr Selbstfürsorge und innerer Balance. \nTeilnahmegebühr: 25 Euro \nMit der Bitte um Anmeldung unten. \nNach Absenden des Formulars erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung mit allen notwendigen Informationen.  \nSollten Sie darüber hinaus noch Fragen haben\, melden Sie sich gerne bei mir. Die Kontaktdaten finden Sie auf meiner Website.\n \nIch freue mich auf Sie… \n(weitere Termine siehe Veranstaltungskalender )\nBitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.Bitte aktiviere JavaScript in deinem Browser\, um dieses Formular fertigzustellen.		\n			E-Mail-Adresse Wie haben\n			\n		\n		Name *VornameNachnameE-Mail-Adresse *VeranstaltungWie haben Sie von diesem Angebot erfahren?Social MediaNetzwerk HochsensibilitätPersönliche EmpfehlungAbsenden
URL:https://praxis-arndt-muenster.de/event/workshop-hochsensibilitaet-und-trauma-modul-i-2
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